Przydatne rekwizyty
Poniższe warto mieć przy sobie przed sesją oddychania. W czasie samej sesji, po wstępie, uczestnicy mają chwilę na te przygotowania, ale wiadomo - przezorny zawsze ubezpieczony.
- Słuchawki douszne lub dokanałowe z dobrą jakością dźwięku
- Bezpieczne, wygodne miejsce (łóżko, fotel), gdzie przez 60 minut możesz być sam/a.
- Opaska lub maska na oczy (ew. t-shirt)
- Szklanka wody do picia
- Chusteczki
- Nawilżająca pomadka do ust
- Toaleta - koniecznie przed!
Inne istotne sprawy
- Odpuść wszelkie oczekiwania względem sesji
- Daj znać domownikom, że zamierzasz breathworkować
- Naładuj telefon komórkowy
- Ściągnij Zooma jeśli jeszcze go nie masz.